Vitaminen voor het gezichtsvermogen zijn niet alleen nodig om de kwaliteit ervan te verbeteren, maar ook om oogziekten te voorkomen. Geneesmiddelen worden geselecteerd op basis van de diagnose, leeftijd en individuele kenmerken van de patiënt.
Soorten medicijnen
Vitaminecomplexen kunnen worden onderverdeeld in 3 categorieën.
De eerste zijn preparaten waarbij het belangrijkste actieve ingrediënt anthocyanine is. Dit is een biologisch actieve stof met een uitgesproken antioxiderende werking. Bosbessenextract bevat een grote hoeveelheid anthocyanine.
De antioxidant werkt als volgt:
- beschermt weefsels tegen vrije radicalen;
- versterkt haarvaten en vaatwanden;
- voorkomt trombose;
- verbetert de bloedstroom en metabolische processen;
- stimuleert de enzymactiviteit.
De tweede groep bestaat uit producten die carotenoïden bevatten: organische pigmenten die ook betrokken zijn bij de bescherming door antioxidanten. De bekendste zijn bètacaroteen, luteïne en lycopeen. Ze kunnen de leeftijdsgebonden degeneratie van het netvliesweefsel vertragen, het risico op het ontwikkelen van cataract verminderen en een preventief effect hebben bij een aantal andere ziekten.
De derde groep bestaat uit complexen met micro-elementen en mineralen: zink, selenium, calcium. Zink wordt als bijzonder nuttig beschouwd, omdat het de werking van de oogzenuwen ondersteunt. Preparaten met een hoog zinkgehalte worden gebruikt voor glaucoom en een aantal andere leeftijdsgebonden pathologieën.
Druppels of capsules: wat is effectiever?
De vorm van het medicijn wordt gekozen op basis van het type ziekte. In geval van pathologie van het hoornvlies of de lens wordt aanbevolen druppels te gebruiken die snel over de iris worden verdeeld. Neem voor netvliesaandoeningen tabletten of capsules. Ze lossen op in het bloed en geven actieve stoffen vrij die het binnenste deel van het oog (netvlies) bereiken. Met druppels is dit effect niet mogelijk.
Wie heeft oogvitamines nodig?
Het wordt aanbevolen om vitamines te nemen, niet alleen voor ernstige pathologieën of ziekten. Voedingssupplementen zijn nodig voor degenen die meer dan 5 uur per dag achter een computerscherm zitten, voor degenen die contactlenzen dragen en voor mensen ouder dan 40 jaar, aangezien leeftijdsgebonden veranderingen die gepaard gaan met verslechtering van de kwaliteit van het gezichtsvermogen tijdens deze periode beginnen. periode.
Minerale complexen worden voorgeschreven bij de eerste tekenen van verziendheid of bijziendheid, evenals bij symptomen van verhoogde intraoculaire druk.
Oogvitamines voor verziendheid of bijziendheid zullen de gezichtsscherpte niet herstellen, maar zullen metabolische processen normaliseren.
Welke vitamines zullen het gezichtsvermogen ten goede komen?
Zelfs gezonde mensen hebben bioactieve stoffen nodig. Ze beschermen de gezichtsorganen tegen ongunstige invloeden van buitenaf, voeden weefsels en voorkomen de ontwikkeling van pathologieën.
Het belangrijkste is om de juiste vitamines te kiezen op basis van uw leeftijd en gezondheidsstatus.
Vitamine A
Retinol is verantwoordelijk voor de gezichtsscherpte, kleurwaarneming en regeneratie. Het versterkt het hoornvliesweefsel en normaliseert de werking van de visuele organen. Een tekort aan retinol leidt tot de ontwikkeling van conjunctivitis en het droge-ogeneffect.
Groep B
Voor een normaal gezichtsvermogen zijn 4 soorten vitamines uit deze groep nodig:
- thiamine (B1) stabiliseert de intraoculaire druk, neemt deel aan de overdracht van informatie naar de hersenen, behoudt de gezichtsscherpte;
- riboflavine (B2) normaliseert de bloedstroom en metabolische processen, voedt weefsels, beschermt tegen de negatieve effecten van ultraviolette straling en is verantwoordelijk voor de gezichtsscherpte tijdens de schemering;
- pyridoxine (B6) ondersteunt de werking van de oogzenuw en neemt deel aan de overdracht van impulsen, vermindert de spierspanning en voorkomt nerveuze tics;
- cobalaminen (B12) stimuleren de bloedcirculatie, beschermen het lichaam van de lens tegen vertroebeling en helpen de werking van de oogzenuw.
Alle vitamines in deze groep ondersteunen de visuele functies van het lichaam.
Vitamine C
Ascorbinezuur is een vitamine voor het gezichtsvermogen, noodzakelijk om de bloedvaten te versterken en het risico op bloedingen te verminderen. Regelmatige roodheid van het oogwit duidt op frequente schade aan de haarvaten en een tekort aan dit bioactieve element.
Vitamine C stimuleert ook de productie van collageen en voorkomt de ontwikkeling van cataract. Het is noodzakelijk voor bescherming tegen ultraviolette straling en oxidatieprocessen die in het menselijk lichaam voorkomen.
Vitamine E
Tocoferol is verantwoordelijk voor de antioxidantbescherming. Het handhaaft de doorlaatbaarheid van vaatweefsel, waardoor voedingsstoffen de cellen sneller bereiken. Dit element is aanwezig in de meeste geneesmiddelen die leeftijdsgebonden veranderingen bestrijden.
Nuances van keuze
Bij het kiezen van oogvitamines om het gezichtsvermogen te verbeteren, moet u letten op:
- samenstelling (naam en inhoud van werkzame stoffen);
- vrijgaveformulier (druppels of tabletten);
- smaak (aanwezigheid van smaakstoffen en aromatische toevoegingen);
- contra-indicaties en bijwerkingen;
- leeftijd;
- de aanwezigheid van bijkomende pathologieën en ziekten;
- tenminste houdbaar tot.
Wanneer u vitamines koopt om de gezichtsscherpte te verbeteren en oogziekten te voorkomen, moet u niet rekenen op onmiddellijke actie. Het effect treedt meestal op na het voltooien van 2-3 kuren, waarvan de duur en frequentie worden bepaald door de arts.
Natuurlijke bronnen van vitamines
Je kunt vitamines niet alleen uit farmaceutische producten halen, maar ook op natuurlijke wijze - uit voedsel.
Bronnen van retinol zijn bosbessen, grapefruit, selderij, groenten, abrikozen en tomaten. Thiamine is te vinden in peulvruchten, zemelenbrood, vis en zeevruchten. Riboflavine wordt aangetroffen in groene groenten, salades, zaden en noten.
Vitamine B6 is te vinden in lever en eieren, en B12 is te vinden in rundvlees, melk en zuivelproducten. De bron van ascorbinezuur zijn citrusvruchten. Nog meer ervan wordt aangetroffen in paprika's, maar ook in rozenbottels, zwarte bessen en frambozen.
Een tekort aan tocoferol kan worden gecompenseerd door wortels, duindoorn, sla, groenten, boter en eieren in het dieet op te nemen.
Conclusie
Met het oog op de preventie of behandeling van oogaandoeningen worden verschillende vitaminecomplexen, druppels en medicijnen voorgeschreven. Houd er rekening mee dat medicijnen individueel worden voorgeschreven, alleen door een arts. Door ze zelf te kiezen, loop je het risico het probleem erger te maken.
Misschien wel een van de belangrijkste en gemakkelijkste manieren om uw ogen gezond te houden, is door jaarlijks een oogonderzoek te ondergaan bij uw oogarts of oogarts. Tijdens deze bezoeken kunt u uw zorgen bespreken en uw individuele oogzorgbehoeften bespreken.